腰痛の原因はヨガ？

慢性腰痛でぎの整体へ来院され

良くなり始めた頃に

「また、痛くなった！」

とおっしゃる方がほんのたまにいらっしゃいます。

「なんで？」

で、「最近何かしましたか？」

って聞きますと

「最近、ヨガに行きました。」とか

「体がなまって来たので、筋トレしました。」

「じぇっじぇっじぇ〜🥶」

説明してなかったとは言え

腰痛の原因は骨格の歪みで

その回りの筋肉や靭帯は硬くなっており

その筋肉に今の時点で負荷をかけると

余計に硬く縮んでしまい

歪みがひどくなるんです！

せっかく良くなって来たのになぁ〜😑

説明不足だったとは言え…

辛いっす🤧