脳梗塞や脳卒中にも注意して下さい！

それはそれでしようのない事だと思います。

しかし、ちょっと前まで運動していた方が

急に運動を止めると

普段の運動不足よりも筋肉が減少するのが早いんです。

筋肉が減少する事での血流も低下や

室内でじっとしたいる事や

コロナウイルスへの不安によるストレスで

脳梗塞や脳卒中になる危険性も増えます。

仕事をされていない高齢者の方は

本当に脳梗塞や脳卒中に注意して下さい！

少しでもちょっとでも外の空気を吸って

ストレスを減らし、免疫力を上げて下さいませ！

私も施術ベッドの回りを動物園の熊のようにぐるぐるまわったりしています。