今月の今治のタウン誌の
「マイタウン ママネット」に
肩こり腰痛に効果がある私流の
ストレッチの仕方を説明させて頂いてます。
保育園や幼稚園等に置いてあるそうです👌
永年自分自身が肩こり腰痛に悩んで来て
自分なりに考えたストレッチ法です。
まぁ、ラジオ体操が１番なんですけどね😑
#ぎの整体#
今治整体
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#腰痛対応ストレッチ
#肩こり対応ストレッチ
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