久しぶりのミニミニ健康セミナー?

昨日は久しぶりにミニミニ健康セミナーを

開催させて貰いました。

お題は最近流行り？の「腸もみ」

横隔膜を広げ、胆汁、膵液の分泌を促し

小腸を和らげ、大腸の動きを促進する。

そんな自分で出来る腸もみの仕方を

話させて貰いました。

まぁ、何事も継続する事に効果が出る

と言う事に至ります！

万博のお土産は少し遅くなりましたが

参加のお子さんに配って貰いました?

ありがとうございました?

次は何話すかな？