枕を外して下さい！

意外と？実に多いですね。

構造的な原因は胸椎、頸椎の歪みが多いです。

特に、俗に言う「ストレートネック」状態の方が多いです。

「枕が合わないんですよね？」

よく、枕が変わると寝れないと言う方もいますが

ようは、頸椎の状態に枕が合っているのと

ストレートネックにより頸椎に柔軟性がなくなって

違う枕に首が合わせられない為に

首が安定しない為、不眠になっていると思います。

「枕を変えようと思っています。」

「枕を変えた方かええですかね？」

今の状態な合った枕に変えても

首の状態が改善すれば

変えた枕が合いにくくなりますから

変える必要はないと思います。

そんな時には

寝る時に手拭い、タオルをくるくると巻き

首の真ん中辺りに当て寝て下さい。

当然、治療を続ける必要はありますが

タオルの高さが寝てる間に

首に湾曲を作ってくれます。

こんな事を来院された方にお勧めしております。

気になる方は試してみて下さいませ。