久々ミニミニ健康セミナー?

開催させて頂きました。

今回のお題は「股関節痛」でした?

股関節が痛い原因は

ほとんどが股関節にはなく

骨盤や腰椎の歪みであって

自分で出来る対処法は

腰回りのストレッチですね

セミナー後に膝痛の方も多かったのて

次回は膝痛をお題にさせて貰うかな?

ありがとうございました?