トイレが近くなるとぎっくり腰になりやすい！

年を重ねて来ると

朝晩の冷え込みでトイレが近くなって来ます。

トイレが近くなって来たと言う事は

体から体温を逃がさないように

毛穴を締め、余分な水分を体外に出します。

その作用をしているのは腎臓なんです。

その腎臓は大腰筋と言うお腹の中の筋肉に密接しており

腎臓の動きにより大腰筋が縮められると

骨盤も歪み

腰痛 ぎっくり腰になりやすくなると言う事です。

また、女性は生理痛や生理不順になりやすく

情緒不安定にもなりやすくなります。

では、どうすればいいのか？

お腹を冷やさない事につきます。

暖かくしてお過ごし下さい?