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2025.04.26

久しぶりにミニミニ健康セミナーを

開催させて頂きました。

今回のお題は「股関節痛」でした🥶

股関節が痛い原因は

ほとんどが股関節にはなく

骨盤や腰椎の歪みであって

自分で出来る対処法は

腰回りのストレッチですね

セミナー後に膝痛の方も多かったのて

次回は膝痛をお題にさせて貰うかな😓

ありがとうございました🙏

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