ブログ

2024.09.14

水中ウォーキング💦

アクトスへ今の所休まず

お昼休みに行っています！

昔、通っていた時には

水中ウォーキングなどしなかったのですが

今回は水中ウォーキングから始めています。

過去には北海道にいる時は

牧場で家畜人工授精師をしており

まさに、病気や発情の牛を観て回り

１日中歩いていましたし

歩く事には自信がありましたが

コロナ禍になり

歩く事を控えるようになり

去年位から膝が痛くなり出し

アクトスではとりあえず

水中ウォーキングから始めています🏃

まぁ、１時間位歩けるように戻って来ましたので

昨日はスイミングも🏊

１時間、ゆっくり泳ぎ

その後も水中ウォーキングをしても

どうにか、続けられるようになりました🙌

しかし、鈍りきったもんですわ😞

３年後位には

シニアのスイミング大会にでも参加するかな😜

当整体院は完全予約制となっております。

ご予約・無料相談はこちらから。

お気軽にお問合せください