赤ちゃんから90歳以上のご高齢の方、プロスポーツ選手まで、全国から通って来る開業20年以上の実績ある、安心出来る整体院です！
愛媛県今治市黄金町6丁目1−57
完全予約制
受付時間 9：00～20：00(18時以降は前日までの予約のみ)
休診日 不定休
2024.09.14
水中ウォーキング💦
お昼休みに行っています！
昔、通っていた時には
水中ウォーキングなどしなかったのですが
今回は水中ウォーキングから始めています。
過去には北海道にいる時は
牧場で家畜人工授精師をしており
まさに、病気や発情の牛を観て回り
１日中歩いていましたし
歩く事には自信がありましたが
コロナ禍になり
歩く事を控えるようになり
去年位から膝が痛くなり出し
アクトスではとりあえず
水中ウォーキングから始めています🏃
まぁ、１時間位歩けるように戻って来ましたので
昨日はスイミングも🏊
１時間、ゆっくり泳ぎ
その後も水中ウォーキングをしても
どうにか、続けられるようになりました🙌
しかし、鈍りきったもんですわ😞
３年後位には
シニアのスイミング大会にでも参加するかな😜
