ほとんどの患者さんはお腹が固い!|今治市で身体の痛み、肩こり、腰痛、神経痛などでお困りの方はぎの整体へ。
2023.09.03
ほとんどの患者さんはお腹が固い!
ぎの整体に来院される方の症状は様々ですが
全ての方に共通している事があります。
それはお腹が固くなっている事です。
お腹が固いと言う事は
内臓の動きが悪くなっている事で
内臓の動きが悪くなっていると言う事は
消化吸収が悪く
毒素の分解解毒、排雪も悪く
呼吸が浅くなっています!
そうなると、肋骨の動きも悪く
胸椎 腰椎 頸椎の動きが悪く
結果的に肩こりや腰痛になりがちです。
その治療をぎの整体ではする訳ですが
その予防や対策はないのか?
とよく聞かれますが
それは深呼吸をする事です。
呼吸は横隔膜で行われますので
深呼吸をすると横隔膜が伸縮し
内臓はほとんどが横隔膜に引っ付いていますので
横隔膜を動かす事で
内臓も動かされます。
要は内臓のストレッチのようなものです。
特に息を吐く事に意識をして行ってみて下さい!
まだまだ暑い日が続いてますが
健康の為にも深呼吸を行ってみて下さい!
ありがとうございました🙏