枕が合わない?|今治市で身体の痛み、肩こり、腰痛、神経痛などでお困りの方はぎの整体へ。
肩こり、腰痛で来院された方の質問で
「枕が合わないんですよね?」って
おっしゃる方が多いです。
市販の枕は高さや固さは
多くの人に合うように作られてるようで
枕が合わないとおっしゃるほとんど方は
胸椎や頸椎に歪みがあったり
ストレートネックだったり?
右向きには寝れるけど
左向きに寝るのはつらいとか?
だから、市販の枕は合いずらい訳です。
私はそのような時には
「枕を外して、タオルケットとかを丸めて
首に当たるようにして寝て下さい。」
とお勧めします。
それで首の湾曲が生まれ
慣れれば楽になるはずだからです。
枕が合いずらいと感じ出したら
肩こり腰痛のサインかもしれませんので
とりあえず、そんな時にはぎの整体へ(笑)