室内でも出来るだけ体を動かしましょう!|今治市で身体の痛み、肩こり、腰痛、神経痛などでお困りの方はぎの整体へ。
2020.04.02
室内でも出来るだけ体を動かしましょう!
コロナウイルスのニュースが毎日のように報道されてます。
ここ今治では表向きには
感染者は出ていないせいでしょうから
シビアなうわさは聞かれません?
それでも、外を歩いている人は見かけません・・・
確かに、今の状況では家の中に出来るだけいる方がいいのでしょう!
ただ、室内いる事によるストレスや運動不足により
体調不良が行って来る事が十分考えれますので
室内にいても、定期的に運動をする事を強くお奨めします。
それはラジオ体操でもいいし
室内をうろうろ歩きまわる事でもいいと思います。
何だか、長引きそうに思える今日この頃ですが
長引きば長引く程、終息した時に
違う意味で動けなくなる可能性もあります。
どうか、室内でもうろうろして下さいませ🙏